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653人学过
5节课提升情绪管理能力
1
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观察身体就是观察情绪
2
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顺着情绪线索，串联我们的生命故事
3
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顺着情绪线索，发现我们未被满足的需要
4
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如何通过情绪管理，改变自己的行为？（上）
5
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如何通过情绪管理，改变自己的行为？（下）
6
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你没有觉察到的事情，就会变成你的「命运」
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